דלג לתפריט הראשי (מקש קיצור n) דלג לתוכן הדף (מקש קיצור s) דלג לתחתית הדף (מקש קיצור 2)
לא מצאתם את השירות המבוקש? התקשרו אלינו ונעשה הכול כדי לסייע! 2236*

ידידי נפש - קו ייעוץ ותמיכה

תמיכה, ייעוץ והכוונה בזמני מצוקה נפשית, בדידות או חוסר אונים

מה?

מה?

תמיכה, ייעוץ, הכוונה וסיוע בזמני מצוקה נפשית

למי?

למי?

לכל אדם שחש צורך בסיוע נפשי מיידי
מתי?

מתי?

בימים א-ה
בשעות:
13:00-10:00
22:00-16:00
איך?

איך?

1-800-30-30-12

על השירות

זה יכול לקרות לכולם.

לכל אדם יש רגעים של חולשה, תקופות של מצוקה או לחץ נפשי, רגעים של חוסר אונים או בדידות, שבהם הוא זקוק לאוזן קשבת, לסיוע ולתמיכה, ובשעת הצורך - גם להפניה לגורמי טיפול בקהילה. 

הקו הטלפוני של עזר מציון הוא קו דיסקרטי המופעל על ידי אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש. הוא נותן הכוונה וייעוץ, ובמקרה הצורך גם מפנה לגורמים מקצועיים רלוונטיים. 

בעיתות משבר לאומי או אירוע רב-נפגעים, עזר מציון מפעילה קו חירום שמטרתו לתת הכוונה וייעוץ ראשוניים ועזרה נפשית דחופה, הממוקדים בתחום הטראומה והחוסן. פנייה לקו החירום מסייעת בהפחתת תחושת החרדה. כמו כן היא מאפשרת לזהות צורך בהתערבות טיפולית ולהפנות לגורמי טיפול מתאימים. כל זאת במטרה למנוע ככל האפשר התפתחות של הפרעה פוסט טראומטית. 

בשעת חירום או משבר הקו נפתח ופועל 24/6  במספר הטלפון: 1-800-808-100

על השירות

אולי שאלת את עצמך

מהי ההגדרה של מצוקה נפשית?

 

למצוקה נפשית הגדרה ברורה: תחושת איום, חוסר יציבות וטרדה פנימית. לעיתים מצוקה נפשית עלולה להביא לשינוי התנהגותי ולקשיים בקשרים חברתיים. 

האם קו ידידי נפש פועל רק בזמני משבר וחירום?

 

לא. הקו פועל כל השנה ומעניק תמיכה, הכוונה, הפגת בדידות ועוד. בזמני חירום, כשנדרש סיוע ראשוני ממוקד לאירוע, ניתן בקו מענה מדויק ומתוגבר 

אפשר להתקשר אליכם בכל גיל?

 

בהחלט. אנחנו כאן לעזרתכם ככל האפשר! 

אני צריכה עזרה נפשית ורוצה להישאר אנונימית. האם חייבים להזדהות כשפונים אליכם?

 

אינכם חייבים להזדהות. הקו נותן מענה גם לפניות אנונימיות. 

ידע שנותן כוח מאמרים וכתבות

מדריך זכויות מקוצר למתמודד בתחום בריאות הנפש

התמודדות עם אתגר נפשי דורשת כוחות ואנרגיה רבים. בין שאר האתגרים יש להתמודד עם בירוקרטיה בדרך למיצוי הזכויות.

סימני אזהרה למצוקה נפשית

מהם הסימנים הראשונים למצוקה נפשית? איך ניתן לזהות שינוי רגשי או התנהגותי בזמן ולסייע לפני שהמצב מחמיר? מדריך קצר לזיהוי והתמודדות נכונה

תעסוקה נתמכת - כל מה שצריך לדעת!

תעסוקה נתמכת עוזרת לאנשים להשתלב בשוק העבודה בהצלחה. הכנסו לקרוא על איך תעסוקה נתמכת יכולה לפתוח הזדמנויות ולהוביל להצלחה אישית.
אנחנו עובדים בלהציל חיים